środa, styczeń 26, 2022

Jak chronić się przed smogiem?

Zanieczyszczenie powietrza to realny problem, który niesie ze sobą ogromne niebezpieczeństwo dla zdrowia. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym uchronisz się przed smogiem i zminimalizujesz...

Sposoby na lepszą koncentrację i pamięć

Chyba nie ma na świecie osoby, która nie chciałaby cieszyć się doskonałą pamięcią oraz koncentracją. Nic dziwnego, w końcu to są główne czynniki odpowiadające...

Jak przetrwać kwarantannę – praktyczne wskazówki

Siedzenie w domu, brak możliwości wyjścia na miasto i spotkania się ze znajomymi negatywnie wpływa na stan psychiczny. Niestety, obecna sytuacja tego wymaga i...

Dlaczego nie możesz się wyspać? Sprawdź, czy cierpisz na zaburzenia snu

Istnieje cała grupa zaburzeń klinicznych związanych ze snem. Coraz więcej osób się nie wysypia pomimo wszelkich starań. Zmęczenie jednak wcale nie jest największym problemem...

Łuszczyca – tajemnicza choroba skóry

Co to jest łuszczyca? Autoimmunologiczna, przewlekła choroba skóry, tj. spowodowana niewłaściwym funkcjonowaniem układu odpornościowego. Przejawia się charakterystycznymi zmianami, nazywanymi potocznie łuskami. Cierpi na nią około...

Jak spać, aby się wyspać? Poznaj zasady higieny snu

Statystyki są niepokojące, ponieważ szacuje się, że aż 30% społeczeństwa boryka się z zaburzeniami snu różnego pochodzenia. Niektórzy cierpią na poważne choroby, jednak okazuje...

Alergia i pupil – jak przygarnąć zwierzę będąc uczulonym?

Ty, albo twoje dziecko marzycie o posiadaniu zwierzęcego towarzysza w domu, ale niestety któreś z was boryka się z uczuleniem na sierść. Kot lub...

Sposoby na niejadka

Dzieci bardzo potrzebują zdrowego jedzenia, aby mogły się zdrowo rozwijać. Niestety, zdarza się, że maluch kategorycznie odmawia dobrych produktów i nijak nie możesz go...

Dieta i ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Wiele pań martwi się, że przytyje, a kiedy maleństwo przyjdzie na świat, zostaną z nadprogramowymi kilogramami. Wcale...

Atopowe zapalenie skóry u dzieci i dorosłych

Ta nie do końca poznana choroba kojarzy się głównie ze zmianami skórnymi. Słusznie, w tej formie jest po prostu bardzo widoczna, ale może dotykać...

ZOBACZ TEŻ