niedziela, maj 22, 2022

Jak przetrwać kwarantannę – praktyczne wskazówki

Siedzenie w domu, brak możliwości wyjścia na miasto i spotkania się ze znajomymi negatywnie wpływa na stan psychiczny. Niestety, obecna sytuacja tego wymaga i...

Poznaj zasady zdrowej diety

Internet kusi wieloma sposobami na rzekomo szybkie zredukowanie masy ciała, ale uważaj – wielu sprzedawców jest zwykłymi naciągaczami! Oferują niebezpieczne, toksyczne środki, dlatego nie...

Alergia i pupil – jak przygarnąć zwierzę będąc uczulonym?

Ty, albo twoje dziecko marzycie o posiadaniu zwierzęcego towarzysza w domu, ale niestety któreś z was boryka się z uczuleniem na sierść. Kot lub...

Dlaczego nie możesz się wyspać? Sprawdź, czy cierpisz na zaburzenia snu

Istnieje cała grupa zaburzeń klinicznych związanych ze snem. Coraz więcej osób się nie wysypia pomimo wszelkich starań. Zmęczenie jednak wcale nie jest największym problemem...

Kawa – zdrowa, czy niezdrowa?

Temat powraca co kilka lat, ponieważ naukowcy odkrywają coraz to nowsze właściwości kawy. Jak to właściwie jest z tym popularnym napojem, bez którego wielu...

Sposoby na lepszą koncentrację i pamięć

Chyba nie ma na świecie osoby, która nie chciałaby cieszyć się doskonałą pamięcią oraz koncentracją. Nic dziwnego, w końcu to są główne czynniki odpowiadające...

Jak spać, aby się wyspać? Poznaj zasady higieny snu

Statystyki są niepokojące, ponieważ szacuje się, że aż 30% społeczeństwa boryka się z zaburzeniami snu różnego pochodzenia. Niektórzy cierpią na poważne choroby, jednak okazuje...

Co to jest Yerba Mate?

Kawa, herbata – każdy zna te napoje, ale do grona pobudzających napitków należy jeszcze egzotycznie brzmiąca, tajemnicza Yerba Mate. Czym jest i skąd się...

Niebezpieczny smog

Polska jest w czołówce krajów, w których powietrze ma bardzo słabą jakość. W Europie zajmujemy niechlubne, pierwsze miejsce! Lekarze przestrzegają przed wdychaniem niebezpiecznego smogu,...
Czerniak

Czerniak – nowotwór złośliwy skóry

Czerniak, inaczej nowotwór złośliwy melanocytów to rodzaj złośliwego guza skóry stanowiącego około 2% wszystkich zachorowań na nowotwory w naszym kraju. Niestety, według ekspertów zajmujących...

ZOBACZ TEŻ