Co to jest Yerba Mate?
Kawa, herbata – każdy zna te napoje, ale do grona pobudzających napitków należy jeszcze egzotycznie brzmiąca, tajemnicza Yerba Mate. Czym jest i skąd się...
Herbata – którą wybrać?
Napój niemniej popularny od kawy. Rozgrzewający, aromatyczny, o wielu kolorach i smakach. Napar można przyrządzić niemalże z każdych liści oraz suszu. Mowa oczywiście o...
Zielona kawa – co to takiego?
Nikomu nie trzeba tłumaczyć, co to jest kawa – każdy odpowie „czarny napój z kofeiną, bez którego nie wyobrażam sobie poranka!”. Ale czy wiedziałaś,...
Kawa – zdrowa, czy niezdrowa?
Temat powraca co kilka lat, ponieważ naukowcy odkrywają coraz to nowsze właściwości kawy. Jak to właściwie jest z tym popularnym napojem, bez którego wielu...
Jak przetrwać kwarantannę – praktyczne wskazówki
Siedzenie w domu, brak możliwości wyjścia na miasto i spotkania się ze znajomymi negatywnie wpływa na stan psychiczny. Niestety, obecna sytuacja tego wymaga i...
Pomysły na zdrowe i pożywne śniadania
Pierwszy posiłek, który spożywasz rano, powinien dostarczać energii i dobrze nastrajać. Dlatego zadbaj o to, aby twoje śniadanie było zdrowe i smaczne. Dziś proponujemy...
Ćwicz w czasie kwarantanny!
Zamknięto siłownie, baseny i kluby fitness. Należy pozostać w domu i nie wychodzić w miarę możliwości. Praca zdalna, szkoła i studia tak samo. Z...
Wizyta u dietetyka – jak wygląda?
Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, ma kluczowy wpływ na nasz organizm. Styl żywieniowy może powodować choroby lub leczyć. Bardzo trudno jednak...
Produkty, które odchudzają
Czy wiedziałaś, że dzięki sprytnie dostosowanej diecie możesz spalać więcej kalorii? Tak, to możliwe! Istnieją produkty, które znacznie przyspieszają spadek kilogramów i przybliżają do...
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć i nie zwariować?
Z każdej strony jesteśmy bombardowani obsesją zdrowego stylu życia i bycia fit. Jedz mniej, ćwicz więcej, zdobądź wymarzoną sylwetkę – popularne hasła na dobre...
